산사에서 만나는 느림과 비움의 여유
템플스테이
아늑한 남양주의 사찰에서 느림과 비움의 여유를 만나보세요. 템플스테이(templestay)란 말 그대로 절(temple)에 머무르는 것(stay)이죠. 잠시 바쁜 일상에서 벗어나 불교의 전통문화와 수행자들의 삶이 살아 숨 쉬는 산사에서 나를 되돌아보며 행복한 삶의 지혜를 배웁니다.
광릉숲의 초록 에너지와 포근함이 가득
봉선사
조선 세조가 사후의 안식을 위해 만든 광릉과 그 능을 지키는 울창한 광릉숲. 광릉 인근에 있는 봉선사는 세조의 비 정희왕후가 세조의 명복을 빌었던 곳이라고 전해집니다. 고려 광종 20년에 세워진 천년고찰 봉선사는 삼신불괘불도(보물 제 1792호), 봉선사 대종(보물 제 397호)의 보물이 있으며, 수령 500년 이상 된 느티나무 등이 특유의 포근한 기운을 자아내죠. 봉선사 템플스테이의 백미는 광릉숲 주변을 거닐며 자신의 내면을 성찰하는 걷기명상 프로그램 ‘비밀의 숲’입니다.
천천히 마음을 정화할 수 있는 안식처
묘적사
먼 옛날 신라 문무왕 때 원효대사가 창건했다고 전해지는 묘적사. 해발 590m의 묘적산(백봉산) 자락에 자리한 이곳은 계곡으로 유명하지요. 남양주시 월문리에서 묘적사에 이르는 산길에 있어 묘적사 계곡이라 불리는데 구불구불한 계곡 길 따라 아름드리나무가 즐비합니다. 묘적사에서는 느림의 아름다움을 발견하는 템플스테이를 운영하고 있습니다.
주소
남양주시 와부읍 수레로 661번길 174
전화
031-577-1761
상상 그 이상의 마음풍경을 만나다
봉인사
조선 초기에 세워진 것으로 알려진 봉인사는 전통사찰 건축과 현대건축이 어우러진 모습이 독특한 분위기를 자아냅니다. 봉인사의 진신사리탑과 사리 장엄구는 보물 제 928호로 지정되어 있지요. 이 곳 마당에 자리한 약사여래불과 1,250개의 즐비한 나한상은 발걸음을 멈추게 합니다. 다양한 모습의 나한상을 둘러보노라면 그동안 내 삶의 표정을 성찰해보게 되지요.
주소
남양주시 진건읍 사릉로 156번길 295
전화
031-574-5585
이메일
bonginsa@hanmail.net
마음을 내려놓고 만나는 내 안의 우주
수진사
천마산 중턱에 자리 잡고 있는 수진사는 지난 1984년 창건된 현대의 절입니다. 천마산은 남양주시 화도읍과 오남읍의 경계를 이루며 산세가 수려하고 숲이 울창하며 특히 운해와 해돋이 풍경으로 유명하지요. 수진사 108평 목조건축의 웅자가 돋보이는 대웅보전과 연화세계,산령각, 복지문화교육전승관 등이 천마산과 같은 호연지기를 불러일으키지요.
Relax TIP
‘날마다 좋은 날’ 템플스테이 프로그램
봉선사에서는 ‘날마다 좋은 날’이라는 주제로 템플스테이 프로그램을 운영하고 있습니다. 108배, 참선, 스님과의 차담, 비밀숲 포행, 사찰음식 체험 등을 통해서 불교의 전통과 사찰의 문화를 몸소 체험할 수 있습니다.
‘느림의 미학’ 템플스테이 프로그램
묘적사에서는 ‘느림의 미학’을 주제로 템플스테이 프로그램을 운영하고 있습니다. 천천히 자연과 호흡하는 계곡명상, 참선 등이 펼쳐집니다. 더불어 연꽃초 만들고 소원지 써서 연못에 띄우기, 108배하며 염주 꿰기, 스님과의 차담 등 마음을 정화하는 프로그램도 진행하고 있지요.
상상(상담이 있는 가피 명상) 템플스테이 프로그램
봉인사에서는 서로 더불어(相) 사유하면서(想), 알게 모르게 받아왔던 내면의 상처들을 명상과 상담을 통해 풀어 나가는 템플스테이 프로그램을 운영합니다. 이 프로그램은 누워서 음악과 함께 하는 명상, 힐링 댄스와 체조, 참여자 간의 상담 대화 등을 통해서 심신의 이완, 마음 관찰과 내면의 상처치유 등을 도모하지요.
Relax TIP
‘날마다 좋은 날’ 템플스테이 프로그램
봉선사에서는 ‘날마다 좋은 날’이라는 주제로 템플스테이 프로그램을 운영하고 있습니다. 108배, 참선, 스님과의 차담, 비밀숲 포행, 사찰음식 체험 등을 통해서 불교의 전통과 사찰의 문화를 몸소 체험할 수 있습니다.
‘느림의 미학’ 템플스테이 프로그램
묘적사에서는 ‘느림의 미학’을 주제로 템플스테이 프로그램을 운영하고 있습니다. 천천히 자연과 호흡하는 계곡명상, 참선 등이 펼쳐집니다. 더불어 연꽃초 만들고 소원지 써서 연못에 띄우기, 108배하며 염주 꿰기, 스님과의 차담 등 마음을 정화하는 프로그램도 진행하고 있지요.
상상(상담이 있는 가피 명상) 템플스테이 프로그램
봉인사에서는 서로 더불어(相) 사유하면서(想), 알게 모르게 받아왔던 내면의 상처들을 명상과 상담을 통해 풀어 나가는 템플스테이 프로그램을 운영합니다. 이 프로그램은 누워서 음악과 함께 하는 명상, 힐링 댄스와 체조, 참여자 간의 상담 대화 등을 통해서 심신의 이완, 마음 관찰과 내면의 상처치유 등을 도모하지요.
물 만난 고기처럼 활기차게! 수상 레포츠의 명소
북한강유원지
시원하게 강물을 가르며 스피드를 즐기는 수상 레포츠! 북한강유원지는 수상 레포츠의 명소입니다. 수려한 강변 경치와 함께 다양한 수상 레포츠를 즐기고 휴식을 취하기에 안성맞춤인 곳이지요. 물 맑고 공기 좋은 이곳에서 다양한 수상레포츠를 즐겨보세요. 짜릿한 즐거움이 샘솟고 맑은 강물에 쌓인 스트레스가 말끔히 씻겨 내려가는 상쾌함을 누릴 수 있답니다.
주소
남양주시 화도읍 북한강로 1554
접근성 높은 수상레포츠의 명소
수상 레포츠의 명소답게 다양한 수상 레포츠의 전문업체들이 다수 자리잡고 있어서 초보자도 쉽게 배우고 즐길 수 있습니다. 전문업체에서 장비를 대여할 수 있을 뿐만 아니라 기초동작, 자세 등을 제대로 배울 수 있습니다.
신나는 수상레포츠도 즐기고 휴식도 취하고
북한강유원지에서는 수상스키, 워터슬라이드, 카누 등 다양한 수상 레포츠를 즐길 수 있을 뿐만 아니라 편안한 휴식도 취하기에도 좋습니다. 캠핑장을 비롯해 주변의 풍경을 감상하기 좋은 카페, 음식점 등 쉬어갈 수 있는 공간을 갖추고 있습니다.
북한강에서 야외 공연을!
북한강유원지 인근에는 북한강야외공연장이 있습니다. 주말이면 신나는 밴드공연을 비롯해서 클래식 음악회, 인형극, 발레공연 등을 볼 수 있고 공예·미술 체험 프로그램도 즐길 수 있습니다.
다산의 이상, 남양주의 자연이 담긴 휴식처
다산신도시중앙공원
다산 정약용의 저서 <목민심서>를 현대적으로 해석하여 자연친화적으로 설계한 다산신도시. 이곳 인근의 다산신도시중앙공원은 다산신도시에서 가장 큰 공원입니다. 너른 규모에 다양한 테마의 공간으로 구성되어 있어 휴식의 넓이와 깊이를 더해줍니다. 문재산의 절개지와 바위노출 지역을 멋지게 활용한 열상산수폭포는 다산신도시중앙공원의 중심이라고 할 수 있죠. 국내 최초로 다산이 산수를 유람하며 그린 열상산수도(冽上山水圖)를 모티브로 구현한 높이 35m, 폭 100m의 폭포로 운치 있고 시원하게 열린 전경이 인상적이죠. 이밖에 옛지형과 숲을 복원한 둥성이숲, 그린 브릿지, 숲을 배경으로 다양한 커뮤니티가 있는 6개의 자락뜰 등은 걷기, 자전거 타기에 좋은 공간으로 구성되어 있습니다.
주소
남양주시 다산동 산3006-14
수변 산책로의 아늑함의 펼쳐지다
다산신도시수변공원
왕숙천은 한강의 지류 하천으로 남양주를 거쳐 한강과 합류합니다. 조선 태조가 8일간 머물기도 했고, 아들 세조가 안장되어 있어 왕(王)이 깊이 잠들어 있는(熟) 하천(川)이라 이름 지어진 이곳 옆에는 하천과 함께 빗물을 활용한 수변공원이 조성되어 있지요. 늪과 못은 주변 환경과 연계하여 생태·친수적으로 이용되고 있습니다. 수변공원 산책로가 자아내는 아늑하고 신비로운 풍경이 잔잔하게 마음에 여운을 남기는 곳입니다.
주소
남양주시 다산동
한강변 따라 조성된 휴식의 종합선물세트
남양주한강공원
다양한 물건의 쇼핑을 한자리에서 할 수 있는 복합쇼핑몰처럼 각양각색의 휴식 공간을 한자리에 모아 놓은 듯한 공원이 바로 남양주한강공원입니다. 한강변을 따라 다양한 휴식공간이 즐비한 곳이지요. 총면적 239,882㎡에 생활체육시설, 자작나무숲, 대규모공연장, 피크닉장, 물놀이장, 음악분수, 피규어와 블록 맞추기가 있는 어린이정원 등이 있습니다. 봄부터 가을까지 매주 토요일에 시민들이 참여해 재활용 가능한 물품을 팔거나 교환할 수 있는 플리마켓도 열리지요. 한강나루길1코스(한강삼패지구-팔당역-역사박물관-능내역-운길산역) 시작점인 남양주한강공원은 자전거길도 조성되어 있어 한강과 북한강의 정취를 즐기며 자전거 라이딩을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 걷기 좋은 산책코스이기도 합니다.
주소
남양주시 삼패동 630
한강변 따라 조성된 휴식의 종합선물세트
남양주한강공원
다양한 물건의 쇼핑을 한자리에서 할 수 있는 복합쇼핑몰처럼 각양각색의 휴식 공간을 한자리에 모아 놓은 듯한 공원이 바로 남양주한강공원입니다. 한강변을 따라 다양한 휴식공간이 즐비한 곳이지요. 총면적 239,882㎡에 생활체육시설, 자작나무숲, 대규모공연장, 피크닉장, 물놀이장, 음악분수, 피규어와 블록 맞추기가 있는 어린이정원 등이 있습니다. 봄부터 가을까지 매주 토요일에 시민들이 참여해 재활용 가능한 물품을 팔거나 교환할 수 있는 플리마켓도 열리지요. 한강나루길1코스(한강삼패지구-팔당역-역사박물관-능내역-운길산역) 시작점인 남양주한강공원은 자전거길도 조성되어 있어 한강과 북한강의 정취를 즐기며 자전거 라이딩을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 걷기 좋은 산책코스이기도 합니다.
주소
남양주시 삼패동 630
다양한 체육시설과 물놀이 시설의 즐길거리
도농체육공원(왕숙천물놀이장)
다산신도시에서 가까운 왕숙천 옆에 조성된 도농체육공원은 무료로 이용할 수 있는 게이트볼장, 골프연습장, 족구장, 인라인스케이트장, 테니스장 등 다양한 체육시설을 갖추고 있습니다. 특히 여름철 문을 여는 물놀이장은 물 깊이가 어린이 종아리 정도로 안전하고 각종 물놀이 시설을 갖추고 있으며 그늘막과 너른 잔디밭도 있어 온가족의 쉼터로 손색이 없습니다. 너른 공원 꽃밭에 계절마다 수놓는 야생화의 장관도 빼놓을 수 없지요.
주소
남양주시 도농동 326번지 일원(왕숙천)
다양한 체육시설과 물놀이 시설의 즐길거리
도농체육공원(왕숙천물놀이장)
다산신도시에서 가까운 왕숙천 옆에 조성된 도농체육공원은 무료로 이용할 수 있는 게이트볼장, 골프연습장, 족구장, 인라인스케이트장, 테니스장 등 다양한 체육시설을 갖추고 있습니다. 특히 여름철 문을 여는 물놀이장은 물 깊이가 어린이 종아리 정도로 안전하고 각종 물놀이 시설을 갖추고 있으며 그늘막과 너른 잔디밭도 있어 온가족의 쉼터로 손색이 없습니다. 너른 공원 꽃밭에 계절마다 수놓는 야생화의 장관도 빼놓을 수 없지요.
